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Avantages pour la santé de Amla ou Amalaki Avantages pour la santé de Amla ou Amalaki Amalaki ou Amla est également connu comme l'oie baie indienne. Il est un arbre à feuilles caduques qui atteint une hauteur de 5 mètres. L'écorce de cet arbre est de couleur marron clair. Les feuilles qui sont 10 mm de long et 3 mm de large sont étroitement définies dans la mode pinnate donnant un aspect plumeux. Les fleurs sont vert pâle et se produisent dans la grappe de 6 à 10. Les fruits sont charnus, globe en forme et déprimé aux pôles. Ils pondèrent 6-8 gms. Fruits de l'arbre de amla sont utilisés dans des préparations ayurvédiques. Amla fruit est salué comme Dhatri (dieu de la santé) dans l'Ayurveda. Les propriétés médicinales ayurvédiques de amla sont les suivantes Effets sur Tridoshas: Il soulager tridoshas et normalise spécialement pitta. Il est donc très utile dans les maladies qui se posent en raison de l'aggravation de pitta. Effets sur la peau. Le jus de fruits amla réduit la sensation de brûlure de la peau. Elle renforce les follicules pileux et réduit l'inflammation de la peau du cuir chevelu. Amla renforce le système immunitaire de la peau et aide à prévenir l'acné et les boutons. Effets sur les yeux: fruits Amla aident à réduire la sensation de brûlure dans les yeux et aider à maintenir la santé des yeux. Effets sur le système nerveux. Selon les textes de l'ayurveda amla améliore la puissance de la mémoire et renforce le système nerveux. Elle aiguise la sensibilité des organes des sens. Effets sur le système digestif. Il normalise la digestion, réduit l'acidité et rajeunit le foie. Il soulage la constipation pris dans plus de quantité. Effets sur le système circulatoire. Amla agit comme un tonique cardiaque et aide à l'anémie Effets sur le système respiratoire. Efface le système respiratoire dans l'infection, car elle réduit kapha. Effets sur le système reproducteur. Amla agit comme aphrodisiaque et augmente le nombre de spermatozoïdes et la motilité. Il contribue à rajeunir le système reproducteur masculin. Effets sur le système urinaire. Il aide à apaiser les couches internes de la vessie et contribue à réduire la fréquence des mictions. Remèdes à la maison avec amla ou Emblica officinalis jus Amla mélangé avec l'aide de l'eau pour abaisser la température du corps pendant les étés. Il contribue également à réduire la température du corps pendant la fièvre. Amla aide à expulser les toxines du corps. L'utilisation régulière de amla sous la forme de poudre, de jus ou de fruits crus aide à détoxifier le corps, retarder le processus de vieillissement et stimule l'immunité du corps. Laver soigneusement le visage et appliquer le jus de amla ou de l'eau amla (3 cuillères à thé d'eau de amla concentré). Ses propriétés astringentes aident à réduire les rides et proches pores. Amla maintient la peau saine et augmente son équité et l'éclat. Les baies de amla aider à normaliser le métabolisme empêche ainsi l'accumulation de graisse. La consommation régulière de amla contribue à rajeunir le foie, réduire l'acidité et les problèmes découlant du fait de pitta. Les recherches ont montré que amla peut réduire le niveau de sucre dans le sang. Pour cela, ajoutez 3 cuillères à thé d'eau de amla à un verre d'eau régulier et consomment régulièrement environ 4-5 fois par jour. Amla est connu pour améliorer la santé des cheveux. Utiliser de l'huile de noix de coco pur bouilli avec des fruits amla pour une application régulière sur les cheveux. Appliquer cette huile la nuit et le massage du cuir chevelu. Lavez le lendemain matin. Les personnes ayant les cheveux gras peuvent utiliser l'eau amla (mélanger 3 cuillères à thé de amal cuillère d'eau + 3 à thé de jus de citron + quantité d'eau nécessaire) que le lavage des cheveux. Amla est connu comme "Vrishya" dans l'Ayurveda. Vrishya signifie aphrodisiaque. Il aide à rajeunir le système reproducteur mâle et d'augmenter la fécondité des femmes. Préparation de l'eau Amla: l'eau Amla peut être utilisé lorsque jus amla de fruits ne sont pas disponibles. Suivez ces étapes pour rendre l'eau amla. Prendre 3 cuillères à thé de fruits amla sec. Bien laver et les faire tremper pendant une nuit dans de l'eau propre. Mash et presser les fruits amla imbibés lendemain matin et filtrer le jus. Conservez ce jus dans un petit bocal et réfrigérer. Mélanger ce jus concentré à l'eau potable selon l'utilisation. Amla poudre. Poudre de fruits secs amla. Ajouter hing, sel gemme selon le goût. Consommer ce mélange avec du riz cuit chaud et une cuillère à thé de ghee. Cela contribue à réduire l'indigestion et l'acidité. Amla dans les textes ayurvédiques Les propriétés médicinales de Amla ou Emblica officinalis a été mentionné dans divers textes ayurvédiques. Peu sont cités ici. Acharya Bhavaprakasha loue des propriétés médicinales de amla comme suit. Dhatri phala ou amla est equalent à Haritaki (Terminalia chebula) dans ses propriétés médicinales, mais il est particulièrement utile dans des conditions telles que les allergies ou des éruptions cutanées et augmentation de la fréquence des mictions. Il est le meilleur aphrodisiaque et régénérateur. Acharya Charaka explique les propriétés médicinales de amla que "Amlam samadhuram tiktam kashaayam katukam saram | Chakshshyam sarvadoshaghnam vrishyamaamalkiphalam || " Aamalakiphala a cinq rasas (goûts) comme amla (aigre), madhura (doux), Tikta (amer), kashaya (goût astringent) et katu (goût piquant). Amla est très utile dans les maladies des yeux. Elle soulage tridoshas. Il est le meilleur aphrodisiaque. Amalaki ou Amla aide à renforcer l'immunité du corps et de ralentir le processus de vieillissement. Il désintoxique le corps et réduit la graisse corporelle en excès. Son utilité dans des conditions telles que le diabète et la perte de cheveux ont été établis par le biais des recherches.